Mark Epstein, autor do best-seller Partir-se sem Quebrar combina a memória de sua própria jornada como estudante de Budismo e psicologia com uma poderosa mensagem sobre o modo de cultivar a verdadeira consciência de si mesmo e de como a adoção de uma compreensão budista da mudança pode libertar a mente.

Antes de entrar para a faculdade de Medicina de Harvard e de começar seu treinamento como psiquiatra, Mark Epstein imergiu no Budismo através de influentes mestres budistas, como Ram Dass, Joseph Goldstein e Jack Kornfield. A perspectiva positiva do Budismo e do princípio meditativo de viver no momento passaram a influenciar profundamente seus estudos e prática da psicoterapia.

Continuar a Ser é a memória dos primeiros anos de Epstein como estudante do milenar Budismo e de como este moldou sua abordagem terapêutica. É também um guia prático de como uma compreensão budista dos problemas psicológicos possibilita mudanças para melhor.

Esboçando a própria vida e histórias de pacientes, ele ilumina o conceito de “continuar a ser”, a capacidade que todos temos de viver num estado totalmente consciente e criativo, desimpedido de repressões ou expectativas.

Narrando o modo como o Budismo e a psicoterapia moldaram seu próprio crescimento e mostrando como a mudança é possível pela abertura de nosso próprio potencial para a autoconsciência, Mark Epstein escreveu uma crônica íntima da evolução do espírito e do psiquismo e um guia altamente convidativo para qualquer um que esteja procurando um novo caminho e perspectiva na vida.