Esta obra, do psicanalista americano Mark Epstein, apresenta a espiritualidade oriental como uma importante aliada da psicologia ocidental. O livro baseia-se nas próprias experiências do autor como paciente, praticante da meditação e terapeuta de formação clássica. O autor revela as principais contribuições psicológicas dos ensinamentos budistas, lançando fundamentos para uma prática psicoterapêutica enriquecida pela meditação.